L’accompagnement ultime pour les sportifs ambitieux, alliant analyse sanguine, suivi alimentaire et optimisation de l’entraînement. Idéal pour préparer un grand défi sportif et maximiser tes performances sur le long terme.

🔹 Suivi alimentaire personnalisé : Basé sur une analyse sanguine détaillée pour cibler tes besoins en vitamines, minéraux et macronutriments.

🔹 Analyse de l’entraînement & optimisation nutritionnelle : Adaptation de ton alimentation en fonction de ta discipline et de ta charge d’entraînement.

🔹 Approche spécifique selon ton sport :

✔️ Sports d’endurance (triathlon, marathon, cyclisme…) : Élaboration d’un plan hydrique, calcul des besoins énergétiques, gestion des gels et apports intra-entraînement, stratégie de récupération post-effort.

✔️ Sports de force (haltérophilie, crossfit, powerlifting…) : Analyse des besoins en protéines, glucides et lipides, stratégie de récupération et développement musculaire.

🔹 Suivi rapproché & ajustements :
✅ Appels 2x/mois pour ajuster ton programme, répondre à tes questions et suivre tes progrès.
✅ Check-in régulier avec photos pour évaluer l’évolution de ton entraînement et de ta nutrition.

🔄 Renouvelable pour poursuivre ta préparation vers de nouveaux objectifs !

Ce plan est idéal pour la préparation des sportifs aux grands défis, en combinant une approche nutritionnelle et un suivi sportif sur mesure. 💪🚀